L’Ecopsicologia promuove una visione dell’essere umano e del mondo che ridefinisce il nostro ‘essere e agire’ in termini da antropocentrici a ecocentrici, a partire dall’idea che siamo tutti parte integrante e sinergica in un complesso ecosistema vivente in cui è richiesta la nostra presenza attiva e responsabile, come specie e come singolo individuo.
La pratica dell’Ecopsicologia pone il suo focus nell’attività in natura, riconoscendo nella mancanza di un legame sensoriale ed emotivo con il mondo naturale una delle cause della crisi psicologica, spirituale ed ecologica del nostro tempo, e integra la sua attività all’esterno con un allenamento al contatto con la “natura dentro”.
L’obiettivo è di favorire il processo di crescita personale e di autorealizzazione per diventare cittadini terresti, consapevoli, co-creativi, resilienti, capaci di interazioni ecologiche e funzionali al benessere dell’intera rete di ecosistemi interconnessi.
Fortemente ancorata ai presupposti umanistici esistenziali – sul versante psicologico – alla visione sistemica e alla teoria della complessità – sul versante ecologico – e forte dell’apporto degli studi di Psicologia Ambientale, l’Ecopsicologia invita a sperimentare in prima persona il potere di un contatto più ravvicinato con la natura per il nostro benessere e traduce in pratiche educative immediatamente applicabili e divulgabili queste esperienze. In particolare, le pratiche della mindfulness, l’allenamento della presenza e della centratura, sperimentate in natura e non solo, predispongono all’esperienza di stati più alti di coscienza, che a loro volta facilitano il passaggio ‘da ego a eco’, l’apertura a una visone più ampia di sé, inserita in un contesto planetario, in dialogo con la realtà circostante.
Le applicazioni dell’Ecopsicologia sono molteplici, dalla crescita personale l’impegno prosegue nel facilitare il raggiungimento di modalità relazionali di qualità – definite ‘ecologiche’ – sia tra sapiens che con i nostri fratelli maggiori animali, nell’educazione ambientale, negli eventi comunitari e nelle organizzazioni, diventando promotrice dell’esplorazione di diversi stili di vita possibili in cui si possano integrare sostenibilità e tecnologia, all’insegna del rispetto e valorizzazione del passato e con l’impegno di disegnare futuri possibili.
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